Le Blog Sante

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Le salon "rentrez zen!"

Par Lysa Venant | (22) Commentaires

Du 14 au 18 septembre, pour sa 19e édition le salon « rentrez zen! » proposera d’aller à la rencontre de 250 exposants professionnels du développement personnel et du mieux-être.

Vous cherchez des informations sur les psychothérapies cognitives, le coaching et la relation d’aide, les voyages mêlant découverte et apprentissage de techniques de bien-être, les cures ayurvédiques, des techniques de massage ou des méthode de relaxation, les nouvelles gammes de produits bio, alors sans aucun doute ce salon est fait pour vous.

Au programme des conférences :

Jeudi 14 septembre : « Les lieux dans l’histoire familiale » et « Les blessures de famille ».

Vendredi 15 septembre : « Les enjeux psychiques de la chirurgie esthétique » et « Imparfaits, libres et heureux ».

Samedi 16 septembre : « Les séparations maturantes » et « De l’impossible face à face, à la rencontre de soi-même ».

Dimanche 17 septembre : « La honte, un sentiment humain », « Reconstruire la confiance en soi » et un atelier-conférence « Méditation : une médecine d’avant-garde ».

Lundi 18 septembre : « La médiation préventive » et « La médiation en entreprise ».

Pour en savoir plus sur les 150 animations réalisées par des professionnels et la liste des exposant rendez vous sur le site spas-expo.com

Salon "rentrez zen!" du 14 au 18 septembre à l’Espace Champerret Informations : 01 45 56 09 09 spas-expo.com

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Des dates anti-stress à noter dans son agenda

Par Lysa Venant | (8) Commentaires

Envie de connaître les dernières tendances en matière de détente, de bien être, de zénitude ? Alors vous pouvez d’ors et déjà noter ces dates dans votre agenda.

Du Vendredi 20 au Dimanche 22 Janvier 2006: 5ème Edition du salon Bien Etre et Mieux Vivre à Vannes avec plus de 120 exposants dont les thèmes seront l'agriculture et l'alimentation, le vêtement, le bien-être, la maison et les médecines douces.

Du 26 au 30 Janvier 2006: Le Salon du Bien-être-Médecine douce, Porte de Versailles à Paris qui s’articulera autour de quatre pôles: médecines complémentaires et thérapies manuelles, espace découverte massage bien-être, phytothérapie et compléments nutritionnels, beauté et hygiène.

Du 2 au 6 Février 2006: Le 4e Naturally à la cité des sciences et de l'industrie à La villette dont les sujets abordés seront la vieillesse, l'alimentation, les cosmétiques, l'homéopathie et la naturothérapie.

Du 17 au 20 Mars 2006 au Parc Floral de Paris, Bois de Vincennes, ce sera le salon Vivre autrement avec deux pôles particulièrement intéressants sur l'environnement et les associations de protection de la nature.

Du 14 au 18 Septembre 2006 à l'espace Champerret à Paris, rendez-vous au salon Rentrez Zen qui proposera durant 5 jours des techniques, des formations, des idées et des produits à un public qui veut prendre sa vie en main.

Image du salon "Rentrer Zen" tirée de ce site

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Vinaigre ou l'aigreur apporte le bonheur...

Par Orphée Valence | (1) Commentaires

Le vinaigre a une longue tradition au sein de la physiothérapie. De fait, déjà le médecin grec Hippocrate utilisait le vinaigre comme sédatif en cas de piqûres d’insectes, d’inflammations, de fièvre ou d'hémorragies et Hildegard von Bingen, la fameuse physiothérapeute allemande, l’appréciait comme « stimulant » de l’appareil digestif. Et aujourd’hui on sait que c’était à bonne raison que nos sages ancêtres plaçaient des grands espoirs dans la « vinasse ».

De nos jours, par exemple, le vinaigre de cidre est un classique qui s’est hissé au rang des panacées universelles (puisque le vinaigre de cidre sert de traitement contre de nombreuses maladies, des maladies respiratoires jusqu’aux soins dentaires). Et même si aujourd’hui la médicine ne sait toujours pas en détail quels éléments sont à l’origine de ses multiples effets salutaires, on sait du moins qu’il contient des vitamines, du tanin, des flavines naturelles, des acides organiques, des minéraux, des substances végétaux et des celluloses végétaux solubles.

Ainsi, le médecin de campagne américain Dr. D. C. Jarvis a développé une boisson à base de vinaigre de cidre et le recommande fervemment comme « élixir de vie ». Cet elixir de vie est censé avoir un effet vitalisant exceptionnel pour tout l’organisme. Eh bien, que cet elixir soit un véritable  « cocktail exotique » est la moindre des choses qu'on puisse dire... puisqu'il est composé d’eau, de deux cuillères de soupe de vinaigre de cidre et de deux petites cuillères de miel. Alors – trinquez… et …à votre santé !

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Les origines de l'ayurveda - La science de la vie

Par Orphée Valence | (16) Commentaires

A la question de savoir quelle est l’origine de l’ayurveda, on nous répond d’habitude qu’elle vient de l’Inde. Et historiquement parlant c’est correct puisque le savoir légué de cet art curatif repose sur les textes millénaires de la littérature védique qui est la base de la culture et philosophie indienne ainsi que de toutes ses sciences. Une fois découverte, la médicine ayurveda a rayonné au delà de l’Inde et a influencé de nombreuses cultures et systèmes médicinales (Egypte, Tibet, Perse, Chine). Même Hippocrate aurait été un adepte de la doctrine ayurveda et c’est à raison qu’on considère l’ayurveda comme « la mère de la médicine ».

Aujourd’hui encore, plus de 70% de la population indienne est traitée à l’aide de remèdes et méthodes de cette physiothérapie traditionnelle. Ainsi, l’Inde est le centre géographique et culturel de l’ayurveda…mais, en réalité, le véritable origine de cette science médicinale ne se trouve ni en un lieu précis, ni dans des textes médicinales de l’ancienne Inde… non, d’après le concept d’ayurveda (ayus = durée de vie et veda = le savoir complet) elle se trouve à l’intérieur de l’homme, à la source de la pensée, des sensations, des actes et aux tréfonds de la conscience…  Là-bas, à l’intérieur de soi-même, le veda peut être « consulté » et compris par tout un chacun. Ainsi, le propre « soi » est donc en quelque sorte la bibliothèque cosmique sur laquelle se base l’ayurveda. Et ce « soi » aux tréfonds de soi-même est ainsi le repère des vedas et donc le lieu de la vérité absolue sur « soi ». Et c’est justement ce « soi le plus profond » qu’on doit trouver d’après la science d’ayuveda, car c’est en même temps le lieu de la santé absolue …    

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Gargouillez du té de sauge...

Par Orphée Valence | (1) Commentaires

Certes, le sauge est une plante médicinale „à fonction multiples“, mais, ces propriétés anti-inflammatoires occupent une place de premier rang. En effet, en cas d’inflammation des muqueuses, le sauge se distingue par son exceptionnelle force sédative …

C’est aux huiles essentielles et à l’acide de romarin contenu dans le sauge qu’il faut attribuer ces effets apaisants. Et puis, le sauge exerce en plus une action antibiotique, du fait que ses tanins renforcent les muqueuses par rapport aux influences extérieures…

Ainsi, pour soulager des maux dans la bouche et la cavité pharyngée (comme par exemple en cas de inflammation des gencives, d’enrouement, des inflammation de pharyngo-laryngite, etc) il suffit de gargouiller par exemple du té de sauge plusieurs fois dans la journée et le soulagement ne tardera pas à se faire sentir. Parmi les « initiés aux bienfaits de la sauge », le bonbons de salive jouissent également d’une grande popularité...   

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L'ail, l'aubépine et le gui soignent votre coeur

Par Orphée Valence | (2) Commentaires

Certes, il n’y a pas de panacée contre l’artériosclérose, mais l’ail, l’aubépine et le gui forment une équipe performante et vous protègent à merveille contre ces dépôts sournois aux artères.
Que l’ail soit tout bonnement incontournable dans cette affaire peut être considéré comme un fait établi… puisque l’essence d’ail dilue le sang et minime ainsi le risque de caillots. Et en plus, les effets salutaires de cette bulbe odorante empêchent une agglutination des plaques de sang.
L’aubépine, elle aussi, prodigue pas mal de soins à notre cœur et elle est, pour ainsi dire, le manager par excellence pour notre « pompe ». Car, en effet, elle fortifie et tranquillise le cœur, augmente l’irrigation sanguine des vaisseaux coronaires, possède des propriétés régulatrices de la tension artérielle (convient à la tension hausse aussi bien qu’à la tension basse – voir aussi note du 9 juin) et améliore l’alimentation en oxygène du cœur.
Mais le gui, n’a pas non plus besoin de se cacher. De longue date il fait des preuves d’efficacité pour les cœurs faibles et le rythme cardiaque.
Il n’y a donc pas de doute, ensemble, l’ail, l’aubépine et le gui sont imbattables et il n’est pas étonnant que ce trio est depuis longtemps un Best-seller dans les magasins biologiques ou pharmacies où des capsules ail-aubépine-gui sont à l’étalage.

L'ortie vaut mieux que sa réputation...

Par Orphée Valence | (0) Commentaires

Certes, l’ortie est d’un abord un peu revêche, mais, je vous assure, elle gagne à être connue de plus près...car en réalité elle ne vous veut que du bien. Ainsi, il faut que vous sachiez que le té d’ortie détoxique votre sang, favorise la formation des éléments du sang, est hautement dépuratif et diurétique. Mais ce n’est pas tout puisque le té d’ortie contient aussi beaucoup de fer et il stimule votre métabolisme. Voilà une boisson miracle. C’est vrai que le goût n’est peut-être pas si miraculeux que ça, mais face à cette multitude de bienfaits on peut bien faire un petit sacrifice, non? Et puis, objectivement parlant une cigarette, par exemple, n’est pas non plus si bon que ça…

Le vin d'aubépine un sédatif puissant

Par Orphée Valence | (2) Commentaires

L’aubépine se distingue par ces vertus curatifs sur la tension sanguine et le rythme cardiaque. Ainsi, cette plante médicinale convient tant pour la hypertension artérielle que pour la hypotension, car elle rétablit une tension normale.
Par expérience je peux confirmer que des gouttes à base d’extrait d’aubépine ont presque immédiatement un effet salutaire sur la tension artérielle qui est, dans mon cas, souvent trop basse. De plus, cet extrait fortifie et tranquillise de manière générale le cœur. Si vous voulez, vous pouvez aussi vous convertir en « cellier de vin d’aubépine » . C’est très facile, car vous n’avez qu’à remplir un bocal de quelques aubépines ou bien de quelques fleurs et feuilles d’aubépines. Après vous rajoutez un demi-litre de vin rouge plutôt sucré. Voilà, maintenant il faut laisser reposer le tout pendant environ 4 à 6 semaines et puis c’est prêt. Mais, ce vin d’aubépine est bien sûr censé être un médicament et donc à consommer régulièrement à petites doses, par exemple tous les jours un petit verre à liqueur.

La planthe d’Adhatoda attaque le rhume des foins

Par Orphée Valence | (4) Commentaires

Nos concitoyens qui souffrent du rhume de foin n’ont pas toujours la vie facile.
Mais si ça se trouve, la plante d’Adhatoda en finira avec leur peine. Car, il faut savoir que cette plante est appréciée depuis la nuit de temps par la médecine Ayurveda pour ses bienfaits sur les organes respiratoires.
De nos jours, on l’utilise aussi pour des traitements homéopathiques contre le rhume des foins. Les malades de rhume de foin feraient donc bien de s’intéresser davantage à ce cette plante médicinale car elle fait preuve d’une grande efficacité et semble atténuer de manière significative ce maudit rhume de foin.

La couveuse naturelle: La méthode kangourou de la Colombie

Par Orphée Valence | (0) Commentaires

Lorsque les inventeurs de méthodes naturelles prétendent à l’égalité face à la médecine moderne, ils se lancent dans une bataille bien hasardeuse...des méthodes naturelles, simples et bon marchés éveillent la méfiance et provoquent bien souvent la risée générale….La méthode kangourou, elle aussi, a du passer par là et s’est vue cataloguer de « méthode primitive ». Certes, cette méthode copiée du monde animal est née par nécessite, car, à la fin des années 70, il y avait une grave pénurie de couveuses en Colombie. Lorsque le taux de mortalité chez les naissances prématurées frôlait la barre des 70%, le pédiatre colombien Edgar Rey Sanabria, s’est inspiré des poches ventrales des kangourous et attachait les bébés sur le ventre de leurs mères. Et d’un seul coup, le taux de mortalité diminuait nettement…. Pendant de longues années, les pays industrialisés ont rechigné à croire à la méthode kangourou, mais face à ses bénéfices maintes fois démontrés, comme le réchauffement du bébé, la saturation en oxygène, la stabilisation du rythme cardiaque, les pays riches ont fini par la reconnaître. D’ailleurs, les pères aussi peuvent se rendre utiles et relayer la mère kangourou pour jouer à l’animal poche, car les cas difficiles, nécessitent un contact corporel direct tout au long de la journée.