Ne rougissez pas de vos rougeurs...Osez!
14 février 2010 - St Valentin, Ne rougissez pas de vos rougeurs ! Osez…
Les rougeurs du visage ne témoignent pas uniquement d’une émotion transitoire. Et s’il s’agissait d’une rosacée ?
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Le petit déjeuner est essentiel pour les enfants!
Par Orphée Valence
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(3) Commentaires
Le petit déjeuner est « de rigueur » pour les grands et les petits (voir aussi note du 21. juin) mais pour les enfants, le premier repas de la journée est doublement important puisque les enfants ont une moindre capacité de stockage de glucideset la nuit ils épuisent toutes leurs réserves. Si le lendemain matin ces réserves ne sont pas réapprovisionnées, l’organisme puise dans les réserves des muscles et l’organisme fonctionne « à puissance réduite ».
Néanmoins, pour que la performance de l’enfant puisse être « normale » (capacité de concentration, d’apprentissage, etc), le corps doit impérativement disposer de réserves en glucides suffisantes. Mais attention, cela ne veut bien sûr pas dire qu’un enfant sera plus « efficace » ou meilleur à l’école lorsqu’on le comble de nourriture… Non ! Il faut tout simplement que l’organisme dispose naturellement d’assez de réserves sans avoir à extirper ces besoins des muscles.
Et puis, vu le grand nombre d’enfants obèses, il convient de souligner dans ce contexte, que l’omission du petit déjeuner favorise l’obésité dans la mesure où la faim ne tardera certainement pas à se faire remarquer au cours de la matinée… et l’enfant sera alors d’autant plus tenté de la calmer avec des friandises….
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Commentaires
Rédigé par: Tiger balm | 30 août 2008 11:57:42
Merci pour cette info
Rédigé par: Baume du tigre | 30 août 2008 12:06:36
Merci pour l'info
Rédigé par: cecilenut | 28 jan 2009 07:45:17
et les adultes aussi! c'est pas le tout d'ingurgiter une dose massive de glucides!!! 02.99.72.03.44 MME VANDAMME COACH EN NUTRITION INTERNE CIBLEE (pooids forme sportifs carences séniors...) http://www.mincir-enfin.info/
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