Friday 28th January 2022,
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Le petit déjeuner, petit d’accord mais un peu là!

orphee valence Nutrition 4 Comments

Alors que dans certains pays, des soupes aux haricots verts, steaks ou « ham and bacon » sont servis dès le matin, chez nous, le petit déjeuner est, comme le nom l’indique de manière si appropriée, plutôt petit. Petit, d’accord, mais pas indispensable. Au contraire – c’est le petit déjeuner qui anime véritablement notre « véhicule pour la vie», car, il ne dissipe non seulement l’hormone de sommeil mélatonine du circuit sanguin, mais il stimule aussi le métabolisme. Beaucoup de gens renoncent au petit déjeuner par manque de temps ou d’appétit, par paresse ou pour « épargner » des calories sans savoir que c’est justement cela qui provoquera les attaques de grand-faim. En effet, au cours de la matinée les réserves de glucose déclineront et une de ces fameuses fringales ne tardera pas à s’emparer de vous… Ainsi, un petit déjeuner équilibré avec des produits laitiers, céréales, fruits et accompagné éventuellement de beurre, œufs, fromage, etc., vous permettra de bien démarrer la journée.

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4 Comments

  1. Luca February 9, 2008 at 10:54 pm

    Le meilleur mélatonine est d’origine végétale

  2. Natamycin March 14, 2008 at 1:23 pm

    PCI-95/50 Natamycin (Pimaricin) is an antifungal which can be used as antibiotic to treat most fungus infections. PCI-95/50 Natamycin is an natural …SAIB Mansour. Contact information. Email: saib [at] … Saib Mansour, Khalil Sima’an and Yoad Winter. …Zeatin trans-zeatin Zeatin-riboside trans-zeatin-riboside Cas No:1637-39-4 Cas No:6025-53-2,we are a basic manufacturer for plant growth regulator in china, …

  3. Baume du tigre August 30, 2008 at 12:09 pm

    Merci pour l’info
    tiger balm  
    baume du tigre

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